Потею во время месячных

Содержание

Сильная потливость во время месячных

Потею во время месячных

Отмечается сильная потливость при месячных у подавляющего большинства женщин. Критические дни (КД) протекают у всех по-разному, и если одни дамы не чувствуют изменений в организме, то другие, наоборот, сталкиваются с множеством неприятных симптомов, в том числе и с чрезмерной потливостью.

Может беспокоить усиленное потоотделение представительниц слабого пола как по ночам, так и в дневное время. При этом важно обратить внимание на сопутствующую симптоматику и если таковая отсутствует, то поводов для беспокойств нет, выработка пота нормализуется по окончании КД.

В противном случае потребуется обратиться к врачу.

Почему увеличивается потоотделение при месячных?

С наступлением критических дней многие девушки жалуются на нестерпимую боль в животе, пояснице, некоторых даже беспокоит усиленное выделение пота. Если в период менструации сильно потеют подмышки, то это может свидетельствовать о гипергидрозе — патологическом состоянии, проявляющемся в виде чрезмерного неконтролируемого выделения потовыми железами пота.

При таком нарушении деятельности потовых желез требуется индивидуальное лечение у квалифицированного специалиста. Однако это не единственная причина, почему появляется потливость в период менструации. Также выделяют и другие факторы, которые влияют на изменение секреции потовой жидкости во время КД.

Основные причины усиленной выработки жидкого секрета при месячных следующие:

  • Гормональный дисбаланс при КД. Появляется потливость как раз перед месячными и продолжается в течение всей менструации по причине дисфункции, обусловленной патологией эндокринной и нейрорегуляционной систем. Связано это с тем, что перед началом нового цикла выбрасывается значительное количество женских половых гормонов, приводя к изменению способности человеческого организма поддерживать температуру тела в определенных границах. Именно при гормональных скачках появляется ночная потливость перед месячными.
  • Нестабильность психоэмоционального состояния. Увеличивается выделение пота при нервозности, появляется холодный пот на спине и мокреют ладошки.
  • Менопауза. У представительниц слабого пола в период угасания репродуктивных функций усиливается потоотделение, поэтому и во время месячных женщины отмечают чрезмерно мокрые подмышки. Особенностью этого периода является то, что интенсивность выделения жидкого секрета сохраняется и после прекращения месячных.

Задержка месячных и сильное потоотделение

Повышенное потоотделение связано с нарушением гормонального фона.

Одним из ранних признаков беременности может быть повышенная потливость.

Связано это с гормональными изменениями в организме будущей мамы.

Женщины могут наблюдать несвойственную им потливость уже через 2—3 недели после менструации или когда появляется задержка месячных, как раз тогда и отмечаются другие признаки беременности:

  • изменение вкусовых предпочтений;
  • болезненность груди;
  • повышение базальной температуры тела.

Нужно ли лечение?

Если повышенная потливость перед месячными не связана с какими-либо серьезными отклонениями, то предпринимать терапевтические мероприятия не следует, нужно просто перетерпеть этот период и больше времени уделить гигиене. Однако если женщину беспокоят и другие симптомы либо есть подозрение на гипергидроз, то потребуется пройти обследование у доктора.

Категорически не рекомендуется самостоятельно пытаться сократить выделение пота фармацевтическими препаратами, их назначением должен заниматься исключительно квалифицированный медик.

Можна использывать лекарственные травы, ведь это состояние временно.

В домашних условиях сократить потоотделение, сопровождающее менструацию, можно при помощи травяных ванн, которые лучше принимать перед сном. Хорошо помогают отвары сальвии, дубовой коры, ромашковых соцветий и мяты.

Помимо этого, рекомендуется протирать участки тела с повышенной выработкой пота смоченным кусочком ваты в водном растворе яблочного уксуса. Для приготовления раствора потребуется смешать 2 большие ложки уксуса и 3 ст. л. воды.

Кроме этого, хорошо помогает при потливости раствор пищевой соды, который готовится из расчета на 200 мл очищенной водички 1 маленькая ложка пищевой соды. Полученной жидкостью протирают проблемные места тела несколько раз в сутки.

Можно ли предупредить?

Женщинам, имеющим склонность к потливости, рекомендуется перед месячными и после их наступления предпринимать шаги, которые помогут сохранить подмышкам сухость и уберегут от неприятного запаха пота. Основные мероприятия описаны в таблице:

РекомендацияОписание
Гигиенические процедурыПринимать душ как можно чаще, вода при этом должна быть теплой, а не горячей
Подбор правильного гардеробаТкани одежды натуральные, а крой свободный
Температура пищи и напитковЕду употреблять теплой, так как слишком горячая пища, напитки, служат стрессом, для борьбы с которым тело усиленно начинает выделять потовую жидкость
РационНужно отказаться от соленых, острых, жареных блюд и заменить их свежими фруктами, овощами

Источник: http://InfoPot.ru/vidy/silnaya-potlivost-pri-mesyachnyh.html

Потливость перед месячными и во время: почему бросает в пот

Потею во время месячных

Потоотделение играет важнейшую роль в терморегуляции организма, выведении токсинов и шлаков. Этот физиологический процесс контролируется вегетативной нервной системой, ее симпатическим отделом. При нарушении ее функционирования, или работы других органов, которые стимулируют работу данной системы у человека возникает повышенная потливость.

Данная патология носит название — гипергидроз, и характеризуется повышенным потоотделением всего тела или отдельных его участков. На первый взгляд данная патология не приносит никакого вреда, но если рассмотреть социальную жизнь больного гипергидрозом, можно обнаружить, что такие люди более замкнуты, имеют комплексы, нервозны или депрессивны.

У женщин проявления гипергидроза могут возникать на фоне менструального цикла, при этом потоотделение усиливается перед месячными, что обуславливает предменструальный синдром (ПМС), во время или после них. Данное явление может быть обусловлено множеством факторов, но чаще всего связано с изменением гормонального гомеостаза и работы нервной системы.

Особенности потоотделения до и во время месячных

В норме потливость может наблюдаться из-за специфики работы, активности человека, характера питания. Так, например, острая или горячая пища провоцирует сильное выделение пота на лице и в области подмышек.

Физический труд или тренировка провоцируют потоотделение во всем теле, но больше в подмышечной области, на шее и пояснице.

До наступления месячных повышенная потливость на фоне воздействия подобных факторов является физиологическим явлением, но если сильное потоотделение наступает без них, необходимо обратиться к специалисту.

Возникшая сильная потливость при месячных свидетельствует о сдвиге нормальной концентрации половых гормонов. Если подобная картина наблюдается постоянно, при каждом наступлении менструаций, в качестве профилактики гинекологических заболеваний необходимо обратиться к гинекологу.

Причины гипергидроза

Однозначно ответить на вопрос, почему сильно потеешь при месячных, невозможно. Причиной такого явления служит множество факторов, которые могут быть и не связаны с женской половой системой.

Чтобы правильно определить причину, а также выбрать необходимую тактику лечения, нужно обратиться к специалистам.

В таком случае квалифицированную помощь могут оказать: гинекологи, дерматологи и эндокринологи.

Если чаще всего наблюдается ночная потливость перед месячными, это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса, рекомендуется проконсультироваться у фтизиатра. К основным причинам потливости относят:
  1. Прогрессирование инфекционного процесса. В данном случае патологический процесс чаще всего развивается в легких (туберкулез, рак, начальные стадии пневмонии, гельминтозы). Возникновение гипергидроза при наличии инфекции в организме обусловлено постоянно повышенной температурой тела. При длительном течении больная может не замечать симптомов повышенной температуры, а организм будет самостоятельно с ней бороться выделяя большое количество пота.
  2. Патология щитовидной железы — характерным симптомом является ночная потливость. При этом гипергидроз возникает независимо от менструального цикла, возможно усиление потливости перед месячными. Данное явление может сопровождаться постоянными перепадами настроения, нервозностью, изменением вкусовых привилегий, тахикардией. По наступлению месячных могут появиться сильные головные боли.
  3. Нарушение гормонального баланса — основной причиной выраженного потоотделения перед или во время месячных является изменение уровня эстрогена и прогестерона в крови. Повышенное количество эстрогена, и сниженное прогестерона, провоцирует гипоталамус к стимуляции симпатической нервной системы, что приводит к повышению потоотделения.
  4. Гипергидроз также наблюдается у людей с расстройством работы других желез внутренней секреции. При сахарном диабете может наблюдаться повышенное потоотделение в момент резкого снижения уровня сахара в крови или при введении большого количества инсулина.
  5. Потливость может наблюдаться у людей перенесших сильный стресс или имеющих психические расстройства, что обусловлено повышенной работой нервной системы.

Когда необходимо обращаться к врачу

Потливость при заболеваниях щитовидной железы

При внезапном появлении гипергидроза, а также длительном его течении необходима консультация специалиста. Первым, что нужно сделать — определить уровень женских половых гормонов. По результатам данного исследования можно определить причину повышенной потливости перед месячными или исключить участие в данном процессе половой системы.

Важно

В случае если потливость наступает во время месячных, при этом сопровождается сильным беспокойством, нервозностью, постоянными переменами настроения, рекомендуется проанализировать работу щитовидной железы.

Профилактика

Чтобы предостеречь себя от возникновения или дальнейшего прогрессирования гипергидроза необходимо:

  • придерживаться диеты — необходимо употреблять больше фруктов и овощей, желательно исключить из своего рациона острые, жирные и копченые блюда, алкоголь. Контролировать употребление соли;
  • заниматься спортом или йогой — любые упражнения помогут нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы и теплообмен организма;
  • носить правильную одежду, обувь — подбирать вещи из натуральных материалов, которые не будут создавать «эффект термоса»;
  • применять препараты или отвары трав, обладающих успокаивающим эффектом, помогающими нормализовать состояние нервной системы, что положительно скажется на потоотделении.

В любом случае не стоит затягивать с лечением данной патологии, лучше раньше начать борьбу с проблемой, чтобы в будущем избежать возможных неудобств.

Источник: https://gidroza.net/potlivost-pered-mesjachnymi/

Причины и лечение потливости перед месячными (во время менструации)

Потею во время месячных

Когда возникает повышенная потливость перед месячными, женщина оказывается во вдвойне неловкой ситуации. Узнаем, как справиться с этой напастью и почему она возникает.

Если ночью женщина потеет перед месячными, то это говорит о нарушении водно-электролитного баланса

Почему увеличивается потоотделение при месячных

Повышенное потоотделение при месячных — одно из проявлений ПМС. О нем много говорят (чаще в уничижительной форме), но мало кто знает о нем что-то конкретное. У предменструального синдрома может быть более 150 различных симптомов и пять чистых форм, а также их комбинации. К этим формам относятся следующие:

  • Отечная. Потливость встречается часто при ней.
  • Психовегетативная, при которой доминируют изменения в психике, перепады настроения, тревожность, депрессивность.
  • Цефалгическая, с головными болями.
  • Кризовая, в форме приступов всего вышеперечисленного.
  • Атипичная форма.

Ночная потливость перед месячными — результат нарушения водно-электролитного баланса. Из-за него вы начинаете потеть и ночью, и днем.

Также к следствиям его нарушения относятся отечность, набухание молочных желез, появление на коже угрей.

 Причина подобного — нарушение баланса женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона, либо же индивидуальные особенности организма, ответственные за изменение чувствительности к ним.

Перед началом месячных падает уровень прогестерона. Гипоталамус — участок мозга, ответственный за терморегуляцию, — может неверно это интерпретировать. Он полагает, что организм перегрелся, и сбрасывает лишнюю влагу. Если это происходит ночью, то женщина может даже просыпаться с насквозь мокрым нижним бельем, настолько сильно кидает в жар.

Также гормональные скачки сопровождаются подъемом уровня альдостерона. Он усиливает выход межклеточной жидкости и скачок артериального давления. Повышается также активность моноаминоксидазы (МАО), но падает серотонин — гормон счастья. В результате к такой проблеме, как ночная потливость при месячных, добавляется депрессивность.

Задержка месячных и сильное потоотделение

Причины,задержки месячных и сильного потоотделения могут быть разные.

Гормональные сбои вызывают не только повышенную потливость, но и могут становиться причиной задержки цикла. В подавляющем большинстве случаев у молодой физически здоровой женщины задержка цикла больше, чем на неделю — признак беременности, но случаются и варианты.

Сильное потоотделение и задержка месячных могут развиваться и при беременности. Часто развивается имплантационное кровотечение, которое перепутать с менструацией довольно сложно. В норме менструальная кровь не сворачивается, потому что это не совсем кровь, скорее взвесь из крови, частиц эндометрия и слизи. Причины, почему возникает потливость и задержка месячных, могут быть самые разные.

Сгустки крови, которые выходят при менструации, — это остатки кровоточения из поврежденных сосудов. Если их много, лучше обратиться к гинекологу. Возможно, у вас не потливость перед месячными, а беременность.

Предупреждение чрезмерного продуцирования пота

Здесь все стандартно. Чтобы пота было меньше, в дни перед менструацией уделяйте особое внимание гигиене и прикладывайте холодный лед в облать печени. Мойтесь с антибактериальным мылом, чаще бывайте на свежем воздухе. Если вас бросает в пот во время ответственной встречи, сконцентрируйтесь на задаче, не катастрофизируйте физиологические реакции.

Не перегревайтесь. Носите одежду из натуральной ткани, в которой кожа может дышать. Занимайтесь умеренными физическими нагрузками. Одевайтесь так, чтобы при появлении потливости можно было снять с себя часть одежды.

Какие симптомы должны вызвать беспокойство и требуют обращения к врачу

При сильных болях, обмороков и головокружениях нужно обратиться к врачу

В первую очередь, если вас беспокоит не только ночная потливость во время месячных. Потеря веса, отсутствие аппетита могут быть признаками таких серьезных проблем, как гипертиреоз, СПИД или рак. При подобных патологиях данные симптомы возникают не только при менструации, а постоянно.

Количество крови при менструации — не больше 150 мл. Сгустков — не больше нескольких штук. Появление ярко-красной крови или большое количество сгустков говорит о внутреннем кровотечении. Поводом насторожиться являются также сильные боли, обмороки, бледность, головокружение.

Опасным симптомом являются внезапно возникающие задержки, нарушающие регулярность менструаций. Это говорит о том, что нарушение гормонального баланса зашло слишком далеко. Особенно, если при всем вышеперечисленном вы долго не можете забеременеть.

Если вас что-то тревожит, не следует затягивать с визитом к гинекологу. Заболевания, которые могут сопровождаться данными симптомами, проще лечить на ранней стадии.

Гинекологу потребуется ваш детальный анамнез, включая наследственность, вредные привычки, регулярность половой жизни, способ предохранения и перенесенные заболевания, которые передаются половым путем. Не скрывайте информацию, это в ваших же интересах.

Поверьте, врач уже в первый год работы видит и слышит такое, что ваши проблемы вряд ли его  шокируют или вызовут неловкость, и он вам поможет вылечить сильное потоотделение.

Профилактические меры и медикаментозные средства

В профилактических целях рекомендуется заниматься йогой и медитировать

Избавьтесь от вредных привычек — алкоголя и курения, они усиливают потливость во время месячных.

Если страдаете сахарным диабетом или патологией щитовидной железы, тщательно следите за их компенсацией. Активность прогестерона — то, как он связывается с клеточными мембранами, — зависит от уровня глюкозы в крови.

Это не значит, что нужно есть торты. Лучше обратите внимание на долгие углеводы — каши, хлеб, фрукты.

Принимайте теплые ванны, можно с добавлением успокаивающих ароматов. Занимайтесь йогой, медитацией, практикуйте осознанное дыхание и прогрессивную мышечную релаксацию, это усилит стрессоустойчивость. Такими вещами крайне важно заниматься регулярно.

Многие лекарственные препараты могут негативно влиять на гормональный баланс. Тщательно изучайте инструкции. Не занимайтесь самолечением, если препарат выписывает врач, скажите ему о своей проблеме и поинтересуйтесь, не усугубит ли её данное лекарство.

Принимайте минерально-витаминные комплексы. Они должны содержать магний, кальций, цинк, витамины Д и B6. Также для компенсации кровопотери важно железо, однако вместо гематогена лучше отдайте предпочтение растительному железу, которым богаты бобовые.

Источник: https://vpotu.ru/potlivost/pered-mesyachnymi

Выход есть: как бороться с чрезмерной потливостью?

Потею во время месячных

Гипергидроз на гормональном фоне

Наверное, любая женщина, как бы не выставляла она на первый план важность духовного облика, хочет быть привлекательной, убедительной в своей внешности.

Красота женщинам не всегда достается просто, но это может быть ее козырем и вечным источником удовлетворенности самой собой. Но так бывает, что какие-то негативные факторы спешат подпортить если не идеальный, то вполне привлекательный образ дамы.

Особенно огорчает повышенное потоотделение у женщин. Бороться с ним не так просто, но и без этого никак – уж очень заметен данный недостаток.

Почему женщины сильно потеют

Механизмы потовыделения природой продуманы до мелочей.

Пот – это вода плюс соли и шлаки (в незначительном количестве), которые выделяются сквозь поры эпидермиса в целях защиты организма от перегрева.

А перегрев случается и из-за высоких внешних температур, и из-за лихорадочных состояний, и вследствие серьезных физических нагрузок. Получается, что лишнее тепло выходит через кожные поры в виде пота.

Но в некоторых ситуациях это лишнее тепло выходит в количестве, далеком от нормы. В таком случае говорят о гипергидрозе. Он может быть генерализованным (общим) и локальным (местным). Также усиленную потливость классифицируют на первичную и вторичную. Если гипергидроз не связан с заболеваниями, и нет видимой причины такого явления, то эту форму недуга называют идиопатической.

Повышенная потливость у женщины объясняется:

  • Особенностями полового созревания у девочек;
  • Определенными явлениями менструального цикла;
  • Гестационным периодом;
  • Грудным вскармливанием;
  • Наступлением климактерического периода.

Но эти причины запускают усиленное потовыделение по физиологичным схемам. Например, женщина завершает лактацию, и проблема уходит. Есть и иные провокаторы потливости, сопряженные не с такими здоровыми, естественными явлениями.

Общий гипергидроз у женщин

Генерализованная форма этого недуга может быть следствием патологических состояний. То есть беременность и определенные дни цикла, мы, конечно, не отнесем к патологии. А вот инфекции – это, вне сомнений, негативные факторы, провоцирующие сильное потоотделение у женщин.

Общий гипергидроз вызывают:

  1. Инфекции. Вирусы и патогены, проникающие в организм человека, активируют его иммунные резервы. Температура тела в это время по понятным причинам растет: следовательно, иммунные ресурсы противостоят патогенам. И если больная примет жаропонижающее средство, тело ее отреагирует активным потовыделением.
  2. Эндокринные сбои. Изменения в деятельности внутренних органов меняют работу желез в выработке потовой секреции. Например, нередко к причинам потливости у женщин относят сахарный диабет или поликистоз яичников.
  3. Заболевания кардиологического характера. Такие заболевания тоже «помогают» излишней выработке пота. Они чаще отмечаются у женщин, склонных к гипертонической болезни.
  4. Ожирение. Накопление жировой прослойки равно накоплению болезней. Тучное тело накапливает тепла больше, чем тело стройное. Единственный способ охлаждения – все то же потовыделение. Именно поэтому женщины с ожирением страдают гипергидрозом чаще, чем стройные дамы.
  5. Неврозы и нарушения психоэмоционального фона. Эмоциональные состояния, которым присуще чувство страха и опасности, могут возбудить работу всех систем – чаще бьется сердце, возникает ощущение дефицита воздуха, тело усиленно потеет. Такое состояние может быть связано и с вегето-сосудистой дистонией на фоне неврозов, психозов, панических атак и т.д.

Основная роль в возникновении генерализованного гипергидроза отводится гормональным трансформациям. Организм перестраивается в связи с дисбалансом гормонов, усиливается функционирование сальных желез.

Потливость при климаксе

Это одна из самых частых причин усиления потливости – период менопаузы и предменопаузы. Но далеко не все женщины дают себе отчет в том, что они достигли этого возрастного, физиологического этапа, потому списывают излишнюю потливость на что угодно, только не на климакс.

Менопауза – это физиология, от нее не уйти. В женском организме снижается выработка эстрогенов, гормонов молодости и репродуктивных сил. Состояние это сопровождается целым рядом симптомов, но у каждой женщины они выражены по-разному. Сильная потливость один из таких признаков.

В результате серьезных изменений работы организма гипофиз и гипоталамус продуцируют уменьшенное количество женских гормонов. В связи с этим сбивается передача сигналов, поступающих к нервной системе. А нервная система, в свою очередь, контролирует потовые железы.

Во время менопаузы она не всегда отвечает логично на сигналы терморецепторов, ее посылы к потовым железам могут наблюдаться и без очевидных поводов.

Почему женщины активно потеют в период менопаузы?

Приливы

В данный период кровообращение временами активно направляется в верхнюю часть тела, организм перегревается от такого неравномерного распределения. Приливы – это некий вид физической нагрузки, они также отличаются учащением пульса, одышкой, повышением давления. И чтобы восстановить свой нормальный режим работы, организм производит большее количество пота.

Дисфункции нервной системы

При менопаузе дамам свойственны сильные эмоциональные реакции. Приступы немотивированной агрессии и гнева в это время не редкость. Такие состояния вполне логично вызывают активность сальных желез. И на поверхность дермы одномоментно выходит много пота.

Гормонально-климактерические причины повышенной потливости у женщин не равны выводу о том, что это время нужно просто терпеть.

Обязательно идите к гинекологу, к эндокринологу – они дадут действенную индивидуальную схему, как корректировать столь мучительное состояние. Помните, что мы живем в век активизации ГЗТ (гормонозаместительной терапии), и она становится все более доступной.

Терпеть и думать, что вот такая у нас тяжелая женская доля, не нужно. Выбирайте цивилизованный подход, такие жертвы ни к чему.

Почему возникает потливость при месячных

У некоторых женщин наблюдается сильная потливость во время месячных. И это нельзя назвать редким явлением. Многие дамы отмечают, что в определенные дни менструального цикла они чувствуют, что потеют больше. И чаще эта потливость «накатывает» по ночам. Естественно, нарушается нормальный сон, возникает тревожность, усталость, вялость.

Если потливость не носит патологический характер (то есть пот не стекает с вас ручьем), то искать болезни не стоит. Если же вы видите, что кроме значительного усиления потливости, присутствуют и другие негативные симптомы вроде сильной боли в животе, слабости, обязательно пройдите обследование.

Усиление потливости может наблюдаться перед месячными, во время ПМС. Приводит к тому кратковременный гормональный дисбаланс, который не нужно лечить.

Так как потливость преимущественно ночная, нужно корректировать ее доступными и простыми способами: спать в хорошо проветренной, даже прохладной комнате. Не стоит укрываться слишком теплым одеялом, нельзя надевать сорочку из материалов, которые не являются дышащими.

Ни в коем случае не переедайте на ночь. В дни ПМС последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна.

Если это патология

Если у вас возникло подозрение на то, что сильная потливость является следствием каких-то негативных процессов в организме, нужно пройти обследование. Иногда чрезмерная потливость говорит о бронхите, туберкулезе и даже ВИЧ-инфекции.

Что входит в диагностику:

  • Кровь на гормоны – конкретно, будут изучаться эстроген, прогестерон, альдостерон;
  • Тесты функциональной диагностики;
  • ЭКГ (для исключений заболеваний сердца и сосудов);
  • УЗИ;
  • Электроэнцефалография (нужна пациентам с нервно-психическими дисфункциями).

Эти анализы нужно сдавать во второй половине менструального цикла. Не лишним будет посетить эндокринолога, невролога, гинеколога и офтальмолога.

Усиление потливости при беременности

Если до беременности женщину не беспокоила высокая потливость, то в период гестации такой негативный симптом может «объявиться». Резкие изменения гормонального фона могут сказаться на работе потовых желез. При этом гипергидроз не обязательно будет генерализованным, он проявляется часто строго в определенных местах.

Так, будущую маму могут беспокоить:

  • Ладонная потливость. Холодноватые и влажные ладошки будут нормой при высокой физической нагрузке, в стрессовых ситуациях. Но у будущей мамы такое может наблюдаться чаще, и порой без видимой причины. Виной всему гормоны;
  • Потливость ног. Идеальные условия для грибковых инфекций – нужно тщательно следить за гигиеной;
  • Потливость подмышек. Этот симптом, кажется, есть у всех (и не только у беременных). Опять же, решается вопрос только усилением гигиены;
  • Потливость под грудью. У некоторых беременных молозиво выделяется очень рано, да и увеличивающаяся грудь становится причиной усиления потливости;
  • Паховый гипергидроз. С этим нужно свыкнуться: некоторое время подмываться придется чаще.

Сильная потливость и приливы жара могут беспокоить будущую маму на самых ранних сроках. Это происходит из-за резкой смены соотношения гормонов, которая влияет на вегетативную нервную систему.

Во втором триместре потливость снижается, так как организм уже приспособился к изменениям. Ну а в третьем триместре нагрузки повышаются, увеличивается объем кровотока, и возникает сильная потливость всего тела у женщин.

Что делать? Однозначно, не пытаться корректировать проблему медикаментозно.

Чаще ходите в душ, носите правильную одежду, следите за своим питанием. После родов усиленная потливость может уйти бесследно. Хотя некоторых молодых мам она беспокоит еще весь период лактации.

Усилить гигиену: что это значит

Когда женщина приходит с такой деликатной проблемой к врачу, доктор пытается выяснить причины гипергидроза.

Если они не связаны с серьезным заболеванием, медики могут советовать простую схему: усиленная гигиена + правильное питание + мягкая седативная терапия.

С правильным питанием несложно разобраться, сегодня информации по этой теме полно, седативные препараты порекомендует сам доктор, но что такое усиленная гигиена?

Задайте себе простой вопрос – каждый ли день вы принимаете душ. И делаете ли вы это утром и вечером. Если ответ утвердительный, то вы на правильном пути, и при грамотной организации душа потливость однозначно должна снижаться.

Здесь все просто: сам пот не имеет какого-то резко негативного запаха. Если вы только вышли из бани, тело чистое, состояние бодрое, то выступивший от жары пот не будет пахнуть.

Тот отталкивающий запах дают именно патогены, которые активизируются конкретно при выделении тела потовых испарений. То есть пот на недостаточно чистом теле – равно зловонный запах.

Но если вы дважды принимаете душ (желательно, контрастный), вы убираете с кожи грязь, не даете паразитировать бактериям, а значит, и того самого неприятного запаха не будет.

Старайтесь принимать именно контрастный душ. Он тренирует сосуды, приводит в тонус мышцы. К слову, местным контрастным душем можно тренировать потовые железы.

Например, вы очень активно потеете в зоне подмышек. Устраивайте впадинам быстрый контрастный душ каждый день, утром и вечером.

Такое упражнение поможет потовым железам, которые в огромном количестве находятся в подмышках, адекватно работать.

Как нужно питаться, чтобы не потеть

И это действительно важный аспект. Женщины, как и мужчины, впрочем, нередко грешат любовью вкусно и обильно поесть на ночь глядя. Какое-то время такая привычка не оборачивается проблемами.

Но в определенный момент она обязательно приведет к ожирению, проблемам пищеварения, бессоннице и ночной потливости.

Если вы выпьете стакан кефира на ночь или съедите яблоко, ничего подобного не случится.

Однозначно высокая потливость следует за алкогольными возлияниями. Причем, она не ограничивается только ночным временем. Изрядно выпив крепкого алкоголя накануне, и утром вы будете чувствовать, как сильно потеете.

Также стоит отказаться в вечернее время от жирной, пряной, острой, копченой и маринованной пищи. Это не лучшая еда для ЖКТ, и она вызывает потливость в любое время суток, но особенно чревата усилением потливости подобная вечерняя трапеза.

Медицинское решение проблемы

Гипергидроз – недуг, который может развиваться в той степени, когда даже безукоризненная гигиена не помогает. В таком случае нужно идти к дерматологу за специальными назначениями.

Так, врач может выписать вам медицинский антиперспирант – это средство, блокирующее протоки потовых желез. Он создает в них пробки, и у пота на пути будет преграда.

Таким антиперспирантом пользуются один раз в несколько дней.

Есть такое понятие – электронный антиперспирант. Это специальная физиотерапевтическая процедура, ионофорез. Его курсово проходят в условиях поликлиники, но можно купить и домашнее устройство, для более комфортного лечения.

Также решением проблемы могут быть инъекции ботокса в область потения.

Это разрушительно действует на иннервацию потовых желез, но держится такой эффект всего несколько месяцев. Самый радикальный способ борьбы с потливостью – симпатэктомия. Он дает стопроцентную гарантию исчезновения гипергидроза в определенной зоне. Если говорить упрощенно, это хирургическое удаление нервов, которые ведут к потовым железам.

Но есть риск такого последствия, как включение компенсаторных механизмов. Проще говоря, в одном месте потливость снижается, зато в другом увеличивается.

Причины и лечение повышенной потливости у женщин в каждом случае индивидуальны, требуют особого подхода. Если проблема выходит за рамки контроля, обязательно идите к врачу. Безвыходных ситуаций не бывает: коррекция гипергидроза возможна.

Источник: https://potlivost.guru/lechenie/silnoe-potootdelenie-u-zhenschin.html

Причины потливости перед месячными и во время них

Потею во время месячных

Известный каждой девушке предменструальный синдром (ПМС) возникает за несколько дней до периода менструации. Эту особенность поведения организма трудно подвести под определенные рамки, ведь у каждой женщины этот синдром протекает по-разному, да и наступает также: у кого-то – за 2-3 дня до менструации, у кого-то за 10 дней.

Когда у одних женщин изменения практически не заметны, то у других симптомами данного явления могут быть сильная потливость, резкие эмоциональные перепады, головная боль. В данной статье мы поговорим непосредственно о потливости, которая настигает некоторых женщин как перед месячными, так и во время них.

Причины потливости и целесообразность лечения

Чтобы понять почему же в эти дни система потоотделения начинает столь активно работать, необходимо разобраться в изменениях и процессах, протекающих в это время в организме девушки.

Ведь именно они повышают нагрузку на организм, заставляя его работать в усиленном режиме.

Вследствие этого повышается температура тела, которую система потоотделения и пытается нормализовать за счет испарения пота с поверхности кожи.

Итак, предменструальный синдром подразумевает такие изменения в организме как:

  1. Гормональный дисбаланс в период менструального цикла.

    Изменения на гормональном фоне. Во время менструального цикла у женщины крайне активно вырабатываются эстрогены, подготавливая организм к возможной беременности.

    Активная выработка одних гормонов и замедление в производстве других нарушают гормональный баланс, что крайне заметно сказывается на работе всех систем.

    Вследствие этого у женщины довольно часто меняется настроение, снижается аппетит, возможны приступы легкой тошноты, но и главное – нарушается терморегуляция и усиливается потоотделение.

  2. Повышенная нагрузка на нервную систему. ПМС также выражен такими симптомами, как низкая стрессоустойчивость, слабость, депрессия, повышенное чувство страха, а также высокая чувствительность к звукам, запахам и прочим внешним раздражителям. У устойчивой к стрессам женщины все это может вызвать лишь временную потливость, которая настигает ее исключительно в момент волнения. Менее стрессоустойчивые люди страдают повышенным потоотделением вследствие эмоционального напряжения довольно часто и практически на постоянной основе. Все дело в том, что организм человека в преддверии возможной угрозы мобилизирует все силы: учащается дыхание и сердцебиение, потеют ноги и ладони.

В целом, даже этих двух причин достаточно, чтобы женщина ощущала сильную потливость как перед месячными, так и во время них, а в редких случаях даже некоторое время после, ведь организму необходимо время на восстановление.

Важно отметить, что благодаря некоторым исследованиям удалось выявить факторы риска потливости в этот период, то есть явления, способные спровоцировать более выраженное течение менструального периода. Именно этим от части можно объяснить различия в проявлениях у каждой из женщин. Итак, на более острое течение предменструального синдрома, который сопровождается потливостью влияет:

  • Более поздний репродуктивный возраст;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Слабая физическая активность и малоподвижный образ жизни;
  • Несбалансированное питание;
  • Частые инфекционные заболевания;
  • Нарушения в работе щитовидной железы;
  • Заболевания органов половой системы.

В целом, повышенная потливость в период менструального цикла считается вполне нормальным, как правило, не требующим лечения явлением.

Если женщина потеет исключительно из-за естественных изменений на гормональном фоне и вследствие повышенной чувствительности нервной системы, а не вследствие каких-либо патологий, ей достаточно соблюдать повышенные нормы гигиены и соблюдать сбалансированное питание.

Ночная потливость

Значительно чаще поступают жалобы именно на потливость ночью, что перед месячными так же является нормальным и исправимым явлением. Дело в том, что организм в этот период становится более чувствительным не только к психологическим, но и к физическим факторам.

Первым делом попробуйте сменить синтетическое постельное белье на более натуральное, например хлопковое.

Постельное белье, сделанное из натуральных материалов более вентилируемое и значительно лучше в плане баланса между сохранением тепла и необходимой для нормальной работы системы потоотделения вентиляции.

Также важную роль играет и режим питание, в этот период не рекомендуется есть менее чем за 3-4 часа до сна, это касается и горячего чая.

Народная терапия

Даже несмотря на проводимые исследования, которые доказывают абсолютною безвредность аптечных средств, насыщенных химическими веществами, народные рецепты кажутся более безопасными. Ведь они предполагают использование абсолютно натуральных компонентов, которые помимо приобретения в аптеке можно собрать и собственными руками.

Как правило, для снижения количества выделяемого пота применяются различные отвары, которые наносятся с помощью ватного диска либо добавляются в ванну:

  1. Отвар цветков ромашки. Для его приготовления достаточно залить 3-5 столовых ложек сырья литром воды и поставить на водяную баню. Спустя 15-20 минут состав нужно снять с огня, накрыть крышкой и укутать. После полного остывания, полученный отвар готов к использованию. Им протирают проблемные зоны либо все тело.
  2. Отвар из коры дуба. Сырье можно все так же купить в аптеке либо собрать самостоятельно (делать это лучше ранней весной). Процедура приготовления отвара все та же. Однако помимо протираний, его можно добавить в ванну и принимать ее на протяжении 40 минут.

Данные природные и абсолютно натуральные средства известны своими антибактериальными, противовоспалительными и вяжущими свойствами. Также они оказывают на кожу седативное воздействие, сужая поры и успокаивая мелкие нервные окончания, ведущие к потовым железам, что особенно актуально перед месячными и во время них.

Источник: https://OtGidroza.ru/vidy-proyavlenij/potlivost-pered-mesyachnymi/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.